go on

SZTUCZKI I TRIKI W BODYBUILDINGU Każdy z Nas nie raz zastanawiał się jak to jest, że inni rosną, a my stoimy w miejscu. Po każdym cyklu spadków mamy tyle samo ile zyskaliśmy kilogramów i zatacza się błędne koło. Nie będzie tu magicznych rozpisek z hormonem wzrostu oraz insuliną, ale znajdziecie parę praktycznych wskazówek jak prawidłowo wejść w [...]

Dla mnie Dorian wyglada tragicznie. Wolalbym w zyciu silowni nie widziec, niz taka kaleke z siebie zrobic. Na pierwszej lepszej wojne, dziecko by go odstrzelilo. Nie wiem do czego taki facet moze sie nadawac, ale dla mnie to taka sceniczna Barbie. Z taka iloscia miesa, to nawet miesiaca na budowie czy przy glupim roznoszeniu gazet by nie wyrobil. [...]

Przeginacie w 2gą stronę. To, że Lee był kiepskim fighterem też jest tylko hipotezą wysnutą z tego, że nie walczył w żadnych sportowych zawodach. Nie jest wykluczone, że gdyby K1-max (do 70 kg) powstało w jego czasach, a on zechciał wziąć udział, to odnosiłby wiele sukcesów. Nie wiemy tego jednak, już się nie dowiemy. Za Lee przemawia fakt [...]

bo po 3 miesiącach treningu umiałem (mniej wiecej;p) z zamkniętymi oczami kontrolować przeciwnika hehe;) Bielany bez urazy ale sadze ze tylko Ci się wydawało że go kontrolowałes, bo on Ci się dawał kontrolować. Też trochej ćwiczyłem Ving Tsun (ze 2 latka będzie) i stwierdzam, że Chi Sao (lepkie ręce) to super ćwiczenie na wyczucie intencji [...]

Ja tak troszke od siebie skrobne chociaż na sw nie znam się wcale. Chociaż szanuje Bruca i jako dzieciak po oglądnięciu Wejścia Smoka wyobrażałem sobie, że Bruce jest niezniszczalny i pokona wszystkich jedną nogą to teraz uśmiecham się pod nosem jak przypominam sobie te bajki Ważną rzeczą w życiu jest dorośnięcie do niektórych rzeczy i zdanie [...]

Mezengan wybacz ale nie sądzę abyś widział walkę Floyda z Marquezem skoro wypisujesz takie rzeczy. Floyd zdominował tam kompletnie bezradnego Manuela. Oczywiście można sobie to tłumaczyć w taki sposób ,że dla Juana nie była to odpowiednia kategoria wagowa i nie można się z tym nie zgodzić. Marquez walczył w niższych kategoriach. Jednak w [...]

Mam nadzieję, że chodziło Ci o Chaveza sr.%-) Junior to spaśnięty pseudo bokser, który gdyby nie sława ojca, nie doszedłby do zawodowstwa. Moim zdaniem trochę przesadziłeś hehe przecież on nie jest złym bokserem. fakt faktem z Rubio to nie była wybitna walka... no ale nie ma co go skreślać - moim zdaniem ma potencjał ,a to że Chavez to jego [...]

Floyd jest niesamowity. Przygotowany idealnie, pewny siebie... Uwielbiam Miguela ale Floyd go zniszczy IMO. Swoją drogą to dzisiaj jest zayebista noc. Najpierw Dimitrenko z Pulevem i Huck z Afolabim, później gala Floyda i na koniec UFC on Fox. Żyć nie umierać:)

www.adidas.com/football/proskills tam macie Pull on Push taki zwod wg mnie bardzo skuteczny ostatnio go dosyc czesto wykonuje i narazie raz jedyny raz nie udalo mi sie obroncy nabrac ...... bo mi sie pilka w murawe wgniotla niestety realia polskich boisk nawet tego wislackiego obczajajcie ten zwod ziamy

Człowieku, on o tym pisał 4 lata temu i od kilku miesięcy nie ma go na forum. Co z wami, ludzie...

Miniak_DH przytoczyles moj text ale nie odniosles sie do calosci a mianowicie do skutkow ubocznych.ostatnio bylem u kumpla i pokazwal mi suple jakie jadl i w roku stala jakas pucha - pytam sie go - co to jest? a on mowi - mono ale nie ruszam bo mnie glowa po tym boli.takze ja juz podziekuje za podwyzszone cisnienie i przejde krok dalej do ww [...]

mam kilka pytan odnosnie dianabolu 10mg. biore go od 4tyg po 2 tabletki dziennie cwicze 3-4 razy w tygodniu w kazdym dniu po 2 partie miesni, staram sie jesc ok. 4-5 posilkow w zaleznosci od tego jak stoje z czasem kazdy posilek zapijam gainierem do tego pije kreatyne po 30mg dziennie i jak narazie nie ma prawie zadnych efektow moj skok na sile [...]

A ja cwiczę w Domku :D I cwiczę Obciazeniami 10kg(hantelką) I 7,5kg(hantelką) I jak narazie widze postępy xD Do was to mi brakuje 99% :D Ale koledzy w szkole wczesniej mnie kładli jak chciali :D A ja pocwiczylem od wakacji :D I zaatakowałem górą A typek sie rozluźnił i wszedłem w hak bokiem i go rozwaliłem A wszyscy Zrobili takie gały :D Bo on [...]

ok, jest coraz lepiej z moją wiedzą na ten temat. podam trening jaki stosuje teraz zeby dać mięśnią stymulacji. pewnie go skrytukujecie ale wierzcie lub nie mi służy badzo dobrze, czuje że ćwicze, jeszcze tydzień jego i przechodze na siłowy plus shotguna przed treningiem i mono po treningu. Prosze o opinie na temat tego treningu, niby jest na [...]

Mrapaj ale te przyprawy są warte 50 groszy a nie 5 zł. Nie każdego stać na zapłatę za dodatek tyle co za danie główne. Dlatego uważam że 95% ludzi nie stać na ten produkt i go nigdy nie kupi, ale oczywiście tak jak piszecie nie jest on dla każdego.

Czyżbym trafił na niezwykle delikatny temat? Słuchaj Michail ,ja nie szukam sensacji,ani nie rozpowszechniam plotek.Zwróciłem Ci tylko uwagę na fakt,że trudno nazwać Waldemara Nola prawdziwym mistrzem,podając pewne fakty za argumenty.Trudno mi więc zrozumieć Twoje postępowanie i kasowanie moich postów.Widzę,że dążysz do tego,abym jak najszybciej [...]

to sie nam temat zaostrzyl mamy takie czasy ze komercja wkracza we wszystko co tylko daje potencjal do zarabiania kasy.teraz zarabia sie na wszystkim - wykorzystuje sie kazda szanse zarobku - tym bardziej na szeroka skale.i to niestety grozi takze karate.ale przez to dochodzi sie od wartosci ktore od poczatku przyswiecaly karate(wazniejsza jest [...]

no i dobrze najwyższy czas!! Gdzie mam te aeroby robić? cholera na bieganie moje gardło się nie nadaje rowerek nie wiem czy na siłce jest naprawiony, chyba zaczne skakać przy tym aerobiku co lasce ściągałem hrhrh chłopie u jakiego fachowca dziś byłem, auto koło garażu maluje prąd przedłużaczem z bloku bierze a auto pomalowane jakby na kabinie, [...]

"a moze TRENOWAŁEM - czas przeszły , kiedyś MMA bądz BJJ ? -przecież napisałeś, że jesteś zielony w parterze bądz mam taką praktyke "uliczną" ze daje sobie rade wlasnymi umiejetnosciami? - a wyżej napisałeś: nie nie bije sie na ulicy - więc jak? mam taką psychike ze sie nie poddaje i "jade" do końca... musiał bym stracić [...]

Draciel a Co da Ci technika bez siły ? Bedziesz go klepał? Dostanie 50 czystych ciosów na szczene i bedzie stał a on cie raz pier***nie bo ma siłe i pokazujesz numer buta